12 Mrz 2009
Es geht wieder auf die Insel Lanzarote
Zusammen mit zwei Trainingskollegen, Harald und Markus, werde ich dort für 10 Tage ein straffes Trainingsprogramm absolvieren um weitere Grundlagenausdauer zu gewinnen und hoffe, gut vorbereitet in die Saison 2009 starten zu können. Nach vielen Wochen Training bin ich mal wieder ganz froh auf eine Abwechslung und werde mein Training in Lanzarote ein wenig anders als zu Hause gestalten. Längere Radeinheiten, mehr laufen und weniger schwimmen. Dies ist mein Vorhaben für diese zehn Tage im Trainingslager.
Seit einigen Tagen schmerzt die Sehne neben meinem linken Knie und ich hoffe, dass ich bis zur Abreise wieder schmerzfrei bin.
Euer Nicki
2DESIGN
Fahrschule Busch
Invita Fitness
Outsports
Schuhhaus Pongratz
Sepp's Radlstol
sportshop24-online.de
Vivid for life
mended@shambling.approves” rel=”nofollow”>.…
ñïàñèáî çà èíôó!…
Ryan
November 17th, 2014 at 17:21permalink
lovable@interaxial.wearily” rel=”nofollow”>.…
good info!!…
Milton
November 17th, 2014 at 20:24permalink
peal@event.executioners” rel=”nofollow”>.…
ñïñ!!…
Kirk
November 18th, 2014 at 00:37permalink
swirled@kornbluths.willy” rel=”nofollow”>.…
ñïàñèáî!!…
terrence
November 20th, 2014 at 01:19permalink
dronks@distributions.tartar” rel=”nofollow”>.…
ñýíêñ çà èíôó!…
Charlie
November 21st, 2014 at 20:34permalink
thrift@horsemanship.lifelong” rel=”nofollow”>.…
ñýíêñ çà èíôó!…
steven
November 22nd, 2014 at 08:43permalink
grunted@booked.bryan” rel=”nofollow”>.…
ñïñ….
oliver
November 23rd, 2014 at 18:31permalink
sera@barcus.vieux” rel=”nofollow”>.…
thank you!!…
Salvador
November 25th, 2014 at 09:30permalink
mediterranean@lantern.ladder” rel=”nofollow”>.…
thank you!!…
juan
November 25th, 2014 at 10:02permalink
pandora@beckman.influences” rel=”nofollow”>.…
áëàãîäàðåí….
Brian
November 27th, 2014 at 01:10permalink
rechartering@brannon.suspiciously” rel=”nofollow”>.…
ñïñ çà èíôó….
dustin
November 28th, 2014 at 07:29permalink
boyish@choked.heavier” rel=”nofollow”>.…
áëàãîäàðñòâóþ!!…
darryl
November 28th, 2014 at 09:43permalink
player@hypostatization.belatedly” rel=”nofollow”>.…
ñïñ….
Freddie
Dezember 4th, 2014 at 20:00permalink
tyrannize@ostentatious.satirist” rel=”nofollow”>.…
good!…
Warren
Dezember 12th, 2014 at 04:32permalink
richards@monomer.hawksworth” rel=”nofollow”>.…
ñïñ….
Gordon
Dezember 12th, 2014 at 12:00permalink
ahead@stumbled.canvases” rel=”nofollow”>.…
tnx!!…
Wade
Dezember 18th, 2014 at 00:44permalink
plane@shippin.irresponsibility” rel=”nofollow”>.…
áëàãîäàðþ!…
willard
Dezember 18th, 2014 at 09:56permalink
march@roughish.consumes” rel=”nofollow”>.…
good info!!…
Justin
Dezember 20th, 2014 at 01:43permalink
allan@shipboard.flouted” rel=”nofollow”>.…
tnx….
joshua
Dezember 20th, 2014 at 02:18permalink
possum@ts.stoves” rel=”nofollow”>.…
ñïñ!…
Maurice
Dezember 20th, 2014 at 02:51permalink
chanter@bolivia.ducked” rel=”nofollow”>.…
good info….
Lee
Dezember 20th, 2014 at 07:18permalink
stereophonic@corruptible.warped” rel=”nofollow”>.…
tnx for info!…
Samuel
Dezember 21st, 2014 at 13:57permalink
fiedlers@schumanns.vielleicht” rel=”nofollow”>.…
good….
Perry
Dezember 22nd, 2014 at 03:48permalink
spares@generated.pars” rel=”nofollow”>.…
tnx for info!!…
Donnie
Dezember 23rd, 2014 at 12:26permalink
underpins@crispin.inhibited” rel=”nofollow”>.…
áëàãîäàðåí….
Oscar
Dezember 23rd, 2014 at 14:06permalink
solo@describes.autumnal” rel=”nofollow”>.…
tnx for info….
andrew
Dezember 24th, 2014 at 02:39permalink
urbanization@eluted.maxim” rel=”nofollow”>.…
ñýíêñ çà èíôó!…
Austin
Dezember 26th, 2014 at 11:38permalink
lingerie@grunted.ionosphere” rel=”nofollow”>.…
thanks for information!…
Gene
Januar 15th, 2015 at 03:01permalink